Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1570 kcal
|
Grasa: 67,00g | Prot: 95,80g | Carbh: 142,95g.
Desayuno: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Пекинская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Омлет или Яичница, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, Кофе, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Сливочное Масло. Almuerzo: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Кулич Пасхальный, Tomtom Томаты Вяленые в Масле, Сливочное Масло, Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Вареное Яйцо, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Кофе, Delba Цельнозерновой Хлеб. Cena: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Green Coco Кокосовое Молоко для Кофе, Эконива Сметана 20%, Изюм, Ебатон Протеиновый Коктейль, Перекресток Банан, Простоквашино Творог 5%, Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами. más...
|
|
1360 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kindzmaraulli
|