Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 56,21g | Prot: 63,97g | Carbh: 210,69g.
Desayuno: Перекресток Яблоко Гала, Жареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Good Food Чернослив без Косточки, Клубника, Пискаревский Йогурт 1,9%, Пискаревский Биоваренец 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Палтус Жареный. Cena: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Лавка Пекаря Пирожок с Творогом, Самбери Пирожок Печеный с Зеленым Луком и Яйцом. más...
|
|
2365 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|