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josi zeppen Ú
Diario
03 may. 21
Diario de josi zeppen Ú, 03 may. 21
Perfil de josi zeppen Ú
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E voltamos a estaca 0 pela 10 vez ? 😣😂
Não sei se me frustro ou se comemoro ? Mais a felicidade de poder recomeçar , é tudo de maravilhoso ❤️🙌. Amanha é dia ❤️🙏🏻
Boa sorte pra im denovo 🙌❤️
86,5 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
21,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 03 mayo 2021:
1143 kcal
Grasa: 41,29g | Prot: 32,67g | Carbh: 158,12g.
Desayuno:
Áurea Doce de Abóbora com Coco, Café com Leite e Açúcar, Margarina, Pão Caseiro.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Frango (Empanado e Frito).
Cena:
Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito.
Pasa Bocas / Otros:
Nestlé Cappuccino Alpino.
más...
145 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Google Fit - 23 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Não é estaca zero não, meu anjo. Vc já tem a experiência acumulada e isso faz muita diferença!
03 may. 21 por el miembro:
Nilton139
Muito obrigada 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
04 may. 21 por el miembro:
josi zeppen Ú
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