Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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867 kcal
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Grasa: 41,38g | Prot: 86,04g | Carbh: 45,08g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree (140g). Almuerzo: Água com Limão, Couve Chinesa, Alface, Peito de Frango. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, President Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mortadela Defumada, Cuida Bem Barra de Nuts Sementes e Coco. más...
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2469 kcal
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Ejercicio:
manta termica - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisemallmann
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