Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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106,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2303 kcal
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Grasa: 90,49g | Prot: 228,71g | Carbh: 131,50g.
Desayuno: Кофе, RIOBA Молоко 0,5%, Tree Of Life Протеин. Almuerzo: Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Куриное Филе. Cena: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко, Петелинка Куриное Бедро. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Кухня на Районе Скерт Стейк Фахитас, Maxler Double Layer Salty Caramel and Chocolate. más...
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3627 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 33 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de николай1611
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