Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2522 kcal
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Grasa: 54,04g | Prot: 260,49g | Carbh: 234,63g.
Desayuno: 鶏胸肉(皮なし), 白米 （調理済み）, インパクトホエイプロテイン クッキー＆クリーム. Almuerzo: 永谷園 赤だし, ゆで卵, 白米, 鶏胸肉(皮なし). Cena: 味噌汁, 鶏のもも肉（皮なし）, おかめ納豆 国産中粒納豆, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: ネイチャーメイド フィッシュオイル, ネイチャーメイド フィッシュオイル, りんご（皮なし）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, XTEND BCAAs GREEN APPLE, 粉飴, クレアチン, 白米, インスタントコーヒー（粉末）, インスタントコーヒー（粉末）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ, インスタントコーヒー（粉末）, インスタントコーヒー（粉末）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン モカ. más...
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peso estable
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Peso Histórico de r.sanada0111
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