|
на выходных 2 дня был загул. выхожу в самостоятельное плавание. разгон +50 ккал
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2002 kcal
|
Grasa: 71,46g | Prot: 141,47g | Carbh: 204,21g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, На Зубок Виноград Сушёный Кишмиш, Полезные Продукты Творожное Зерно в Сливках, Бонджорно Шоколадно-Ореховая Рикотта, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Grovo Белок Яичный, из Вологды Молоко 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Банан. Almuerzo: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Индилайт Печень Индейки, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Помидоры, Огурец, из Вологды Молоко 1,5%, Авокадо, Малечкино Яйцо Куриное. Cena: Главпродукт Сгущённое Молоко, Красная Цена Манная Крупа, Малечкино Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, из Вологды Молоко 1,5%, 4 Сезона Тыква Нарезанная, Банан. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария07111981
|