Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2127 kcal
|
Grasa: 67,93g | Prot: 96,38g | Carbh: 289,19g.
Desayuno: Бабаевский Шоколад Тёмный Кедровые Орехи и Лесные Ягоды, Ого Сухари "Сахарные с Изюмом", не Молоко Миндальное Молоко, Чай, Ровеньки Сыр Граф 45%, Избенка Масло Топленое, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Ого Сухарики с Изюмом, не Молоко Миндальное Молоко, Чай, Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Viva La Crema Соус Бальзамический, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Варенье, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Зефир. más...
|
|
1893 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, прогулка - 1 hora, подтягивания - 20 minutos, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bay-ann
|