Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 82,67g | Carbh: 158,79g.
Desayuno: Edeka Mandarinenquark , Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Corny Free Joghurt. Cena: Lindt Edel Nougat, Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Milcheis. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Schafskäse, Gartenkrone Sonnenmais, Zucchini, Sesamöl, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Müller’s Mühle Couscous. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 13 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 12,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia395
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