|
😳
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 72,34g | Prot: 74,77g | Carbh: 67,41g.
Desayuno: Пасха из творога, Вареное Яйцо, Russing Арахисовая Паста с Солью, Абрикосы, De Luxe Льняное Масло, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Овсяные Хлопья. Almuerzo: Салат Яичный с Огурцом и Зеленым Горошком, Жареная или Запеченная Куриная Голень, АТБ Гречка Отварная. Cena: Салат Яичный с Огурцом и Зеленым Горошком, Куриный рулет с яйцами и сыром. más...
|
|
1840 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksilaki
|