Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2021
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1178 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 47,19g | Carbh: 150,50g.
Desayuno: Zeytin, Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek. Almuerzo: Mantı, Mercimek Çorbası. Cena: Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Dido Trio, Elma, Portakal. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de damlaasismannn
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