Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
|
108,0 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2110 kcal
|
Grasa: 106,91g | Prot: 92,30g | Carbh: 203,76g.
Desayuno: Canola Vegetable Oil, Salt, Firm Silken Tofu, Pickled Egg, Regina Fine Red Wine Vinegar, Honest Fizz Root Beer, Finlandia Light Swiss Cheese. Almuerzo: Canola Vegetable Oil, Salt, Firm Silken Tofu, Regina Fine Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pickled Egg, Cardini's Light Greek Vinaigrette, Tessemae's Red Wine Vinaigrette, 365 Organic Jumbo Green Olives. Cena: Finlandia Light Swiss Cheese, Red Cabbage, Cucumber (with Peel), Bell Peppers, Silver Spring Wasabi Sauce, Nasoya Wonton Wrappers, Dole Shredded Carrots, Mangos, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Broccoli, Yellow Summer Squash, Young Green Onions, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Zevia Dr. Zevia, Kikkoman Rice Vinegar, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. Pasa Bocas / Otros: Halls Sugar Free Cough Drops, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Maruchan Oriental Ramen Noodles, Angie's Sweet & Spicy Kettle Corn. más...
|
|
3446 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Compras - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de me,myselfandi
|