Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 54,62g | Prot: 105,62g | Carbh: 163,00g.
Desayuno: Перекресток Кулич Пасхальный, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Matti Хлопья 7 Злаков. Almuerzo: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Galbani Сыр Буррата. Cena: Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Pasa Bocas / Otros: Яйцо, Ашан Слива Красная , Ашан Слива Красная , Ашан Слива Красная , Пятерочка Сливы, Geneticlab Протеиновый Коктейль. más...
|
|
2078 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 5 minutos, Limpieza - 10 minutos, Pesas - 50 minutos, Zumba - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Amamantar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valerya.sherbakova
|