apalah dayaku yg masih lapar, padahal sadar kalori harian sudah habis, tapi malah makan bakso tengah malam. jadilah bb pun naik 🤭. Dasar nggak sadar diri 😁
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 50,53g | Prot: 112,57g | Carbh: 183,85g.
Desayuno: Dada Ayam, Tahu Goreng, Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Putih Telur, Telur Rebus, Kecambah, Tahu Goreng, Daun Katuk, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Salad Buah, Tekwan, Bakso Ayam. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
Comentarios
abis BAB juga BBnya langsung turun. santaiii
04 may. 21 por el miembro: aqeirius
|
@loena_bfq: hooh, aku mah santai aja. Apalagi semalam memang tujuannya mau nyenengin badan. Makan kalao, kagak olahraga pula 😁
04 may. 21 por el miembro: Meystra10
|
@aqeirius: ku sudah 3 hari kagak bab, jadi banyak nyimpan sampah makanan 😁
04 may. 21 por el miembro: Meystra10
|
dr senin blom nimbang2, rumah Herbalife nya tutup mulu (btw cm numpang nimbang ya, kebetulan sebelah warung) tiap sebelum imsak harus banget pake lari2 dr dapur ke toilet, lancar jaya
04 may. 21 por el miembro: Elly Mastaka
|
@Ellyatin: segala upaya sudah kulakukan, mak. Tapi memang belum mau keluar 😁
04 may. 21 por el miembro: Meystra10
|
aku semenjak sahur minum bear brand lancar banget 🙈🤣 sehari minum 2 botol sahur dan berbuka. tp kalo abis sahur itu abis nenggak, alarm langsung bunyi 🚨 ninu ninu ninu
05 may. 21 por el miembro: aqeirius
|
@aqeirius: ku tak sanggup beli bear brand terus, soalnya disini mahal. 12rb perkaleng. Kalau aku susah bab tiap hari, alamat abis lah jatah bulanan dari mamak 🤭
05 may. 21 por el miembro: Meystra10
|
ini juga gara² dikirimi bude² 2 kerat biar lekas sehat katanya 😊 klo beli sendiri paling banya 6biji buat 6hari kalo lagi ga enak badan 😂
05 may. 21 por el miembro: aqeirius
|
aku jg naik 2kg 2minggu.. cz ni lgi mau haid🥴🥴 bingung ngatasin nafsu makan menjelang haid.. pdhal dh makan tp masih laper trus ga bisa tidur🥴🥴
05 may. 21 por el miembro: chanrys
|
@chanrys: bukan hanya kamu, say. Hampir semua wanita kek gitu sepertinya, termasuk aku. Kadang baru aja makan, eh perut udah bunyi minta diisi lagu. Makanya serba salah. Mens, nafsu makan melonjak. Nggak mens malah khawatir 🤭
05 may. 21 por el miembro: Meystra10
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Meystra10
|