Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 70,61g | Carbh: 114,15g.
Desayuno: CJ 샌드위치햄, 오렌지, 모닝빵, 우유, 아보카도. Almuerzo: 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛, 오렌지, 우유, 찐단호박. Cena: 튀김만두, 김말이, 소주 소주, 소세지, 염통, 생맥주. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
스텝박스 - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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