Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
694 kcal
|
Grasa: 20,71g | Prot: 60,41g | Carbh: 62,43g.
Desayuno: XXL Power Protein Bar Cocos, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Фландерр Салат Чука, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Фирменный, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. más...
|
|
2234 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksusha~jan
|