Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 75,16g | Prot: 64,28g | Carbh: 89,11g.
Desayuno: Растительное Масло Канолы, Лента Курага без Косточки, Орехи Кешью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Almuerzo: Морковь, Соевый Соус, Оливковое Масло, Выборжец Салат Фриллис в Горшочке, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Cena: Морковь, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Орехи Кешью, Чеснок, Global Village Укроп, Lactica Греческий Йогурт, Свежее Завтра Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Яблоко Гала. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|