|
❤благодарю себя
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2558 kcal
|
Grasa: 116,54g | Prot: 66,65g | Carbh: 288,72g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Пятерочка Банан, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Перекресток Авокадо , Яйцо, Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Almuerzo: Печеные Овощи, Barilla Макароны. Cena: Зеленые Оливки, Вино Сухое, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Армар Люкс Яблоко Сушеное. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Авокадо , ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Каравай Хлеб Дарницкий. más...
|
|
1919 kcal
|
Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|