Diario de jm1111, 14 ene. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2014
92,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2014:
2245 kcal Grasa: 72,83g | Prot: 124,47g | Carbh: 265,03g.   Desayuno: Quaker Quick 1-Minute Oats. Almuerzo: gold emblem Gold emblem granola, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Cena: Salsa, Great Value Chicken Patty. Pasa Bocas / Otros: Amstel Amstel Light, 14" Cheese Pizza, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Fried Rice, Bananas, Blue Diamond Bold Honey Dijon Almonds. más...
712 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Moderado) - 55 minutos, x - 23 horas y 5 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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