Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 35,93g | Prot: 56,30g | Carbh: 134,60g.
Desayuno: Continente Tostas Trigo Integrais, Continente Manteiga Magra, Chá (Infusão). Almuerzo: Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Mimosa Bem Essencial Leite com Chocolate, Nestlé Barra Cereais Fitness Chocolate, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Continente Iogurte Grego Natural, Nacional Corn Flakes Zero. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mvalente16
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