|
Rupeshan se laskemaan. Pitää yrittää tehä pieni kävelylenkki joka pv silloin kun ei käy vesijuoksemassa.
Aika ärsyttävää kuitenkin että eka asia kun herää,on paino.seuraavat ajatukset ovat mitä voisi syödä. Mut hyväksyn tämän nyt mun tämänhetkiseksi elämäksi. Jos jaksan tiristää, niin oon elokuussa tavoitepainossa kun aloitan opiskelut 🤗 Siinä sitä on motivaatiota kerrakseen, ja tietty siinä että jos onnistun, saan diabeteslääkkeen todennäköisesti kokonaan pois 🏆☀️👍
|
92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 88,66g | Prot: 77,68g | Carbh: 61,09g.
Desayuno: Kananmuna, Salami, Vuohenjuusto (Pehmeähkö), Herbalife Pikateejuoma, Herbalife Kaura-Omenakuitu. Almuerzo: Avokado, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Herbalife Formula 1, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Kahvi, Avokado, Marjex Suomalainen Marjamix, Voi, Herbalife Proteiinijuomajauhe, Herbalife Formula 1, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Kyllä sinä onnistut kun niin päätät ja sitoudut tähän. .😊 Tsemppiä
05 may. 21 por el miembro: misudi
|
Itelläki motivoi, kun ajattelee syksyllä opintojen alkamista 😁 mutta jaksetaan jatkaa! 😊💪🏻
05 may. 21 por el miembro: Vodkalokki
|
Mäkin käyn puntarilla joka aamu, mutta ne ajatukset kyllä vähän helpottaa ajan kanssa. Eli siis tarkoitan, että kaikki ruokailut ym alkaa tulemaan enemmän rutiinilla eikä niinkään, että mitä voin nyt syödä 😊 mä uskon, että sä onnistut😊
06 may. 21 por el miembro: böbble
|
Kiitos böbble! Just tuo ajatus että mitä minä VOIN (tai saan) syödä, on rasittava 😔
06 may. 21 por el miembro: sun_aurinko
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sun_aurinko
|