Diario de Thax, 06 may. 21

Não comi nada diferente ontem. Mas acho que o inchaço aumentou por causa de terça-feira, que comi bifun e tomei vinho...

71,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1380 kcal

Grasa: 88,50g | Prot: 58,30g | Carbh: 116,85g.   Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela Cozida, Cebolas, Limão, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Vermelho, Tomates, Abobrinha Refogada, Tilápia, Jiló Cozido, Repolho. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Shimeji na Manteiga, Tomates, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Morangos, Nozes de Nogueira, Caqui. más...

1739 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...