Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 51,36g | Prot: 92,91g | Carbh: 262,36g.
Desayuno: Piracanjuba Leite Desnatado, Banana, Mamão Formosa. Almuerzo: Batatas Fritas, Carne de Panela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Seara Linguiça de Frango, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Cena: Suco de Laranja Natural, Queijo Coalho, Tapioca. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Mamão Formosa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Estudiar - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de .clarissima.
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