Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2019
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 59,01g | Prot: 97,07g | Carbh: 322,27g.
Desayuno: Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Arepa Asada. Almuerzo: Jugo de Limón (Enlatado o Embotellado), Plátano Maduro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Carne Asada, Sancocho. Cena: Huevo Cocido, Queso Fresco, Plátano Maduro Hervido, Pan, Carne Molida, Leche de Avena. Pasa Bocas / Otros: Toni Queso Crema, Tostadas de Pan Integral, Café Instantáneo. más...
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2098 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Felixeduardog
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