Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2040 kcal
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Grasa: 52,71g | Prot: 94,48g | Carbh: 300,50g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tobi Refrigerante, Ovo, Milho Verde. Cena: Canjica, Peixe Empanado Frito, Jiló Cozido, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Qualitá Feijão Carioca. Pasa Bocas / Otros: Crystal Água com Gás, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Açúcar, Limão, Banana Prata, Ovo (Inteiro), Nestlé Nescau. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorrani.silva
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