Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1020 kcal
|
Grasa: 32,81g | Prot: 157,03g | Carbh: 22,95g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Огурец, Куриное Филе, Запеканка творожная, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Приправыч Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Белок Яичный. Cena: Укроп, Редис, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец, Лосось. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Перец, Рис, Фарш. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|