Diario de araknuş, 07 may. 21

Perfil de araknuş | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Kilolar gittikçe insana şevk geliyor,daha da iyisini yapmak için💪

86,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 11,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 mayo 2021:

1080 kcal

Grasa: 49,85g | Prot: 50,28g | Carbh: 113,89g. Desayuno: Zeytin, Tulum Peyniri, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler. Almuerzo: Kısır. Cena: Biber Dolması, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

36 Seguidores Apoyo

Comentarios

kesinlikle o kadar dogru ki..o zorlayacı eşigi gecince gercekten alisiyosun aynaya baktikca motive olup istahin azaliyor

07 may. 21 por el miembro: Burcukum81

Burcukum81 kesinlikle 👍 Bir iki gündür yapmaya üsendigim sporu bugun daha uzun ve azimle yaptim mesela inanilmaz motive oluyor insan.

07 may. 21 por el miembro: araknuş

Aynen bir noktadan sonra bagimlilik yapiyor spor yapmayinca vicdan yapiyor insan..yapmadikca da yapmayasi geliyor himbillasiyor ay kömüş gibi yatiyorum..hic ogunlere donmek ve kisir döngüleri surekli hale getirmek istemiyorum

07 may. 21 por el miembro: Burcukum81


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de araknuş

Ver la Historia Completa

Diario de araknuş, 07 may. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de araknuş