Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 74,73g | Prot: 131,32g | Carbh: 153,74g.
Desayuno: Сокол Зефир без Сахара , Какао-Порошок (Несладкий), Спартак Шоколад Горький 72%, Растительное Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный), Свекла Вареная. Almuerzo: Кофе, Местное Известное Фруктово-Ореховый Батончик Фундук, Сыр Фета, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Cena: Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Дайкон. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Клубника, Кофе. más...
|
|
2202 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|