|
Вес стоит, сама нарушал, как сдвинуть до 80 уже. Но сделала замеры, за две недели прилично ушло в см, так что это радует, все не так плохо. Недавно было неудачное падение на велосипеде. Но к врачу я не ходила, два дня было головокружение, потом нормально, но сегодня опять как то не очень. Поэтому пока опасаюсь физ нагрузок. Будем придерживаться питания. Сегодня питьевая, а завтра у мамы день рождения. Но ничего буду держаться, считать калории, после 18ч не есть. Верю, все получится!
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1226 kcal
|
Grasa: 45,23g | Prot: 55,28g | Carbh: 149,71g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Almuerzo: Fish House Янтарная с Перцем, Орешки со Сгущенкой. Cena: Пятерочка Груша Сезонная . Pasa Bocas / Otros: Мегамарт Суп Куриный с Лапшой, Фруто Няня Пюре Десерт, Махеевъ Майонез Постный, Ашан Помидор, Белый Хлеб. más...
|
peso estable
|