Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 96,27g | Prot: 88,90g | Carbh: 196,72g.
Desayuno: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде , Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Delba Цельнозерновой Хлеб, Каша Пшенная на Молоке, Урбеч Кокосовая Паста, Blue Dragon Кокосовое Молоко, Кофе. Almuerzo: Горчица, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Рахат Клюква в Сахаре, Простоквашино Сметана 25%, Кофе с Молоком, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Cena: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Арахис, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Творог 9%, Чай с Лимоном, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Простоквашино Сметана 25%, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Запеченная или Жареная Форель. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Чупа-Чупс Чупа-Чупс. más...
|
|
1448 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 40 minutos, Cross Training - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kindzmaraulli
|