Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1553 kcal
|
Grasa: 84,68g | Prot: 84,45g | Carbh: 88,92g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite Magro, Kiwi, Abacaxi, Meloas. Almuerzo: Pimentos Verdes, Azeite Extra-Virgem, Açúcar Granulado, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Salada Ibéria, Pingo Doce Queijo Manchego, Carne de Porco, Heineken Cerveja. Pasa Bocas / Otros: Pura Vida Chocolate de Leite com Amendoas. más...
|
|
2331 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NPeace69
|