Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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115,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2082 kcal
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Grasa: 53,04g | Prot: 94,20g | Carbh: 228,44g.
Desayuno: Nature's Own Whitewheat Bread, HEB Thin Sliced Sharp Cheddar, Scrambled Egg , Honey, Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon. Cena: Kraft Wheat Thins Original, HEB BBQ Beans with Beef & Bacon. Pasa Bocas / Otros: Fireball Cinnamon Whiskey, York Peppermint Patties (Snack Size), Skinny Pop Popcorn, Starbucks Iced Skinny Mocha (Venti). más...
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3841 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de KNuccio
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