Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 45,51g | Prot: 60,25g | Carbh: 126,34g.
Desayuno: Éric Favre Pure 100% Isolate Whey, Fruit d'Or Beurre Vegetal, Cracotte Cracotte au Froment, Huile de Coco, Banane, Gerblé Biscuit Son D’Avoine(18g). Almuerzo: Primevère Beurre Végétal , Cracotte Cracotte au Froment, Marque Repère Filets de Maquereaux au Naturel. Cena: Gerblé Cacao Céréales , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Endive, Banane. Pasa Bocas / Otros: Cracotte Cracotte au Froment, Pomme. más...
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1385 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Azukachan
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