Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 30,76g | Prot: 133,83g | Carbh: 167,55g.
Desayuno: Голубика, Westacre Молоко (Skim), Hershey's Карамельный Сироп, Danish Selection Wild Blueberry ( Варенье Голубики), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Брест Литовск Творог 3%, Яйцо, Банан, Arnolds Farm Овсянка (Oats), He Run Термостатный Йогурт 3,6%. Almuerzo: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Agrosuper Куриное Филе, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Кальмар. Cena: Wartburg Gouda Cheese Сыр Гауда, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Огурец (с Кожурой), Тунец Китай Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 3,5%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|