|
Aralılıklı oruca devam, gerçekten çok dikkat ettim birkaç gün. Ve dün spor yapmadım. Her gün yaptığım için mola verdim 👍🏻
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
326 kcal
|
Grasa: 18,21g | Prot: 24,63g | Carbh: 13,73g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Uno Fırından Tam Buğday, Peysan Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|