Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2021
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 54,95g | Prot: 103,88g | Carbh: 113,28g.
Desayuno: Ого Отруби Пшеничные, Молоко (Цельное Молоко), Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный). Almuerzo: Окей Грудка Куриная Гриль, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Смак Хлеб Таежный, Манная Каша на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Fine Life Мороженое Пломбир Ванильный. más...
|
|
2342 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ne zloy
|