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08 may. 21
Diario de nirtazia, 08 may. 21
Perfil de nirtazia
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Mal schauen ob es diesmal unten bleibt 🤔
67,2 kg
Disminuído hasta ahora:
11,8 kg
.
Aún para ir:
9,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2021:
596 kcal
Grasa: 18,23g | Prot: 42,86g | Carbh: 63,95g.
Desayuno:
Spiegelei ohne Fett, Mühlenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt, Gebacken, Bäckerkrönung Sonnenblumen Vollkornbrot.
Almuerzo:
Milsa Skyr Bourbon Vanille.
Pasa Bocas / Otros:
Orangen, Mandeln, Mandarine.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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09 may. 21 por el miembro:
nirtazia
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