Diario de baguscakep, 08 may. 21

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kmrn makan 1000 kalori kurang 65% Karbo dan hari ini blm bab dan tdk olah raga

84,7 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 mayo 2021:

772 kcal

Grasa: 18,95g | Prot: 31,31g | Carbh: 118,45g. Desayuno: Nasi Putih, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Es Teh, Kaldu Ayam, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Bakso Ayam. Pasa Bocas / Otros: Biskitop Butter Caramel Biscuits. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

ya ampun 1000 kalori aku aja yg cwe 2800

08 may. 21 por el miembro: arianinia321

@arianinia321 : iya kak

08 may. 21 por el miembro: baguscakep


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