|
7 день, сб, загрузка
|
89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4374 kcal
|
Grasa: 173,44g | Prot: 241,28g | Carbh: 460,48g.
Desayuno: Шармэль Зефир Яблочный, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Макси Рулет Куриный Запеченый, Astoria Бургер Соус, Пшеничный Хлеб, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Вологжанка Сметана 22%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almuerzo: Сладкие Шоколадные Конфеты, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Салат Овощной со Сметаной, Astoria Бургер Соус, Калина Малина Хлеб Сельский, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки . Cena: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Вологодское Мороженое Пломбир Вологодский, Billa Филе Индейки, Гренки Домашние, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Коммунарка Шоколад Горький 68%, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Банан. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Morten35
|