|
2300 10:00
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2288 kcal
|
Grasa: 55,33g | Prot: 200,11g | Carbh: 250,42g.
Desayuno: Date. Almuerzo: Veal Sirloin (Lean Only), Red Onions, Eggplant, نادك زبدة طبيعية, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Zucchini, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Butternut Winter Squash, Green String Beans, Green Sweet Pepper. Cena: خس روماني (طويل), الصافي زبادي أكتيفيا لايت, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, Skinless Chicken Breast, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم, MYPROTEIN THE WHEY VANILLA CREAME, شوفان فلندي شوفان عضوي. Pasa Bocas / Otros: NESCAFE SKINNY CAPPUCCINO, Hulled Sunflower Seeds, Nescafe Gold Cappuccino, Maltesers Original. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|