Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 66,41g | Prot: 64,03g | Carbh: 238,76g.
Desayuno: Zucker, Milch (Vollmilch), Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Aldi Stremel-Lachs, Butter, Tomaten, Salakis Feta Natur, Gekochtes Ei. Almuerzo: Croissant. Cena: Indisches Fladenbrot Naan, Erasco Indisches Gemüse-Curry, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Club Mate Club Mate (Flasche), Karotten, Rote Paprika, Rote Paprika. más...
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2674 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 10 horas y 43 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de heinrus
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