|
2300 9:00
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2270 kcal
|
Grasa: 55,35g | Prot: 200,38g | Carbh: 250,39g.
Desayuno: ريانة دبس تمر خلاص عضوي, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, شوفان فلندي شوفان عضوي. Almuerzo: نادك زبدة طبيعية, Red Onions, Fresh Lemon Juice, King Mackerel (Cooked, Dry Heat), Watermelon, المها بنجابي أرز أبيض بسمتي. Cena: أرض الطبيعة سكر عزيز (سكر القصب الكامل), ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, برجر 🍔, ندى حليب خالي اللاكتوز كامل الدسم. Pasa Bocas / Otros: Unroasted Almonds, Pistachio Nuts, AMADA Hazelnut, Cashew Nuts, Walnuts, Kitkat MINI EGGS, المدهش بطاطس خواتم صالصا. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|