Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 50,98g | Prot: 88,36g | Carbh: 227,95g.
Desayuno: Quaker Quick 1-Minute Oats, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Almuerzo: gold emblem Gold emblem granola, Boar's Head Chipotle Chicken Breast. Cena: Red Table Wine, Beef and Pork Meatballs, Black Beans, Broccoli Raab, Rotini. Pasa Bocas / Otros: Klondike Krunch Ice Cream Bar, Utz Hot & Spicy Pork Rinds, Blue Diamond Bold Honey Dijon Almonds, Welpac Edamame Soybeans in Pod. más...
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661 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 52 minutos, x - 23 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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