Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2021
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 107,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1778 kcal
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Grasa: 85,99g | Prot: 102,85g | Carbh: 143,00g.
Desayuno: Gutes Land Gouda , Cheddar-Käse, Wurstaufschnitt, Kaisersemmel. Almuerzo: Belegtes Brötchen, Belegtes Käsebrötchen. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Landgut Hähnchenschenkel, Barilla Fusilli. Pasa Bocas / Otros: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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3769 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 2 horas, Reproducción de Música - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ElmarSchmidt
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