Diario de Shari22, 16 ene. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2014

53,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg. Aún para ir: 0,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2014:

1050 kcal

Grasa: 59,00g | Prot: 72,00g | Carbh: 68,00g. Desayuno: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, GNC 100% Soy Isolate. Almuerzo: Enjoy Life Boom Choco Boom Dark Chocolate Bar, PureFit Chocolate Brownie Bars. Cena: Farmland All Natural Bacon, Eggs. Pasa Bocas / Otros: Enjoy Life Boom Choco Boom Dark Chocolate Bar. más...

1543 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Trotar - 8/kph - 36 minutos. más...

Ganando 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Looks like we're both trending a little upward. I have gone off a few times this week, think I have some water weight today, based on my puffy eyes , and I think next week I need to kick up my exercise.

18 ene. 14 por el miembro: KayCeeGV


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