Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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105 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 68,80g | Prot: 70,29g | Carbh: 175,41g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Zeytin, Közlenmiş Patlıcan, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Patatesli Tavuk Yemeği. Cena: Patlıcan Salatası, Kuru Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Kemalpaşa Tatlısı, Kurabiye. más...
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2756 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Durmiendo - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de derya gök
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