Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1755 kcal
|
Grasa: 87,18g | Prot: 83,85g | Carbh: 160,99g.
Desayuno: Домик в деревне Творог 5,5%, Каша Пшенная на Молоке, SPAR Торт Рулетный Кремовый Ириска, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе. Almuerzo: Милка Конфеты, Милка Конфеты, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Салат из Морской Капусты, Макароны Отварные, Котлета Свиная. Cena: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Лук, Зеленый Листовой Салат, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Творог 5,5%, Котлета Свиная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Яичный Омлет, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pasa Bocas / Otros: Ебатон Протеиновый Коктейль, Наша Корова Молоко 3,2%. más...
|
|
1716 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kindzmaraulli
|