Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
|
90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1681 kcal
|
Grasa: 71,09g | Prot: 93,26g | Carbh: 181,10g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша, Салат Айсберг, Кабачки Жареные, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Вареное Яйцо. Almuerzo: Говядина Отварная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Кабачки Жареные. Cena: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Индейка Тушеная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Брокколи (Свежая). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кефир 3,2%, Курага, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Сыр Голландский, Ашан Груша Вильямс, Карат Творог Зерненый 4%, Клубника. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de IraidaSh
|