Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1762 kcal
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Grasa: 67,56g | Prot: 89,40g | Carbh: 195,18g.
Desayuno: Pão Francês, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese. Almuerzo: Pepino (Descascado), Batata Baroa, Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Tomates, Ovo Cozido. Cena: Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Mexerica. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bru.dbueno
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