Diario de RndRob, 10 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021

97,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 10,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 mayo 2021:

1823 kcal

Grasa: 77,76g | Prot: 97,75g | Carbh: 179,63g. Desayuno: Burger King Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Optimum Nutrition Whey Protein Isolate. Almuerzo: Panda Express Wok-Seared Steak & Shrimp, Panda Express Brown Steamed Rice. Cena: Ore-Ida Sweet Potato Fries, Cheeseburger with Bacon and Condiments. más...

2863 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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10 may. 21 por el miembro: ridemariel


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